Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 163,22g.
Ontbijt: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix . Lunch: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Takis Dry Wors. Snacks/Andere: Woolworths Mixed Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Fruit Leather, Padkos Pitted Dates , Naartjie. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Boodschappen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|