Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 134,64g | Kolhy: 117,45g.
Ontbijt: Pão Francês, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kenko Molho para Salada Iogurte, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Peixe Empanado Frito, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|