Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 75,36g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Publix 100% Pure Pumpkin, Silk Oat Yeah Oatmilk, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey. Lunch: Starbucks Iced Apple Crisp Macchiato (Grande). Diner: Potato Salad Side Dish , Arby's Reuben Sandwich. Snacks/Andere: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 34 minuten, Samsung Health - 22 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|