Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 111,32g | Kolhy: 52,91g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Foodspring Shape Shake, Plátano, Café. Lunch: DIA Coliflor, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Tomates, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Prozis Barrita Zero Snack, Foodspring Shape Shake, Alpro Yogur Natural con Coco. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 33 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merneo's Gewicht Geschiedenis
|