Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 82,46g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 184,83g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Diner: SuperIndo Kerupuk Ikan , Semur Telur, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Andere: Telur Rebus, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulfandut45's Gewicht Geschiedenis
|