Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 30,29g | Kolhy: 136,60g.
Ontbijt: Coffee, Dole Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Diner: Deli Express Sloppy Joe, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Andere: Decaffeinated Coffee, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tunalw's Gewicht Geschiedenis
|