Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 104,61g.
Ontbijt: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Kwetiau, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salsamidul's Gewicht Geschiedenis
|