|
hehe gpp , nyadar diri soalnya kmarin makan banyak soalnya mas pacar libur kerja jadi mau gak mau ya kluar deh buat makan. skrng kita balik lagi , yg pnting happy 🥰🥰🥰
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 146,74g | Kolhy: 125,89g.
Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Cakalang, Nasi Putih. Diner: Perkedel Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|