Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 100,99g | Kolhy: 197,84g.
Ontbijt: SuperIndo Bakso Udang, Bakso Daging Babi, Anlene Actifit Cokelat. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Bango Kecap Manis Light, Bakso Ikan, Mi Hokkien, Nasi Putih. Diner: Kue Gula (Termasuk Vanilla), BreadTalk Cheese Cake, Red Velvet Cake, Sawi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Ikan Gurame, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Aerobics - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|