Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 130,08g | Kolhy: 97,06g.
Ontbijt: Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Салат, Сыр Моцарелла, Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Токио Сити Пока с Лососем. Diner: Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|