Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2014
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 205,17g | Kolhy: 269,17g.
Ontbijt: Pork Loin (Tenderloin), Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Health Labs Whey Protein Health Labs. Lunch: Casa Brigadeirao light 16/03/2014, Qualysul Queijo Minas frescal Qualysul, Genérico Pão francês, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite em pó Ninho Integral, Wickbold Pão de forma tradicional. Diner: Royal Gelatina zero açúcar morango, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Toddy Toddy Original, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Coringa Super Flocão, Ipanema Queijo de coalho. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose Probiotica, Solaris Iso Whey Protein, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|