Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Brown Bread, Red Tomatoes, Tap Water, Nescafe Classic, Selati Sweetener, SPAR Fat Free Long Life Milk. Lunch: Creamed Peas (Canned), magalies, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water, Avocado, Brown Bread, Woolworths Tempura Battered Hake. Diner: Safari Peanuts & Raisins. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|