Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3700 kcal
|
Vet: 122,34g | Eiwit: 160,42g | Kolhy: 482,12g.
Ontbijt: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Regina Queijo Coalho Espeto, Antarctica Guaraná, Banana Prata, Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ritter Geléia de Amora , Souvenir Doce de Leite com Calda de Morango , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Antarctica Guaraná, Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Fandangos Fandangos Queijo. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Dormir - 6 uren en 20 minuten, Google Fit - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|