Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 52,95g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 149,69g.
Ontbijt: Siyah Üzüm, Çoban Salatası, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Patates Püresi. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Birşah Ayran, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Torku Labne, Yumurta. Diner: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Hbjbbhh's Gewicht Geschiedenis
|