Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 34,51g | Eiwit: 100,14g | Kolhy: 183,53g.
Ontbijt: Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Caffè Espresso. Lunch: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Cirio Passata Verace, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Philadelphia Protein, Barilla Pennette Rigate Integrali. Diner: Consorcio Tonno Sott'olio, Pomodori Ciliegini, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Andere: Pesca, Danone Hipro Mirtillo, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|