Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 22,89g | Kolhy: 88,83g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Banana Bread. Lunch: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Arugula Lettuce. Diner: Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Samoas. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|