Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 145,14g.
Ontbijt: Lettu. Lunch: Valio Kotijuusto, Saarioinen Perunalaatikko, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Porkkanat, Kurkku. Diner: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Saarioinen Perunalaatikko. Snacks/Andere: Omenat, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Pirkka Pehmopalat. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laihdutus.org's Gewicht Geschiedenis
|