Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3992 kcal
|
Vet: 107,09g | Eiwit: 251,55g | Kolhy: 497,05g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland Bio Chiasamen, Ener Bio Konjak Nudeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Nutella Biscuits, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaufland Zarte Haferflocken , Edeka Elstar Apfel, Ener Bio Konjak Nudeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Diner: Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Favourites Thai Green Curry, Edeka Ackergold Drillinge, Schweinefilet. Snacks/Andere: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Wassermelone, Edeka Elstar Apfel, Amfit High Protein Peanut Bars, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mondamin Grießbrei Klassisch, Risbellis Apfel & Zimt, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|