Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3362 kcal
|
Vet: 116,71g | Eiwit: 264,99g | Kolhy: 309,83g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Macadamia, DM Bio Chiasamen, Clean Foods Konjakreis , Magerquark. Lunch: Edeka Elstar Apfel, Ener Bio Konjak Nudeln, Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Reisflocken, Kaufland Zarte Haferflocken . Diner: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, DM Bio Mandel Nuss Tofu, K-Classic Kaisergemüse, DM Bio Basmatireis Weiß. Snacks/Andere: Corny Free Schoko, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Whey Protein, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|