Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 119,51g.
Ontbijt: Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Kukus, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bubur Ayam. Snacks/Andere: Dancow Susu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga Muda, Telur Asin, Kerupuk Putih, Kue Bawang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|