|
朝食前、便は未で82.0kg。
先週の炭水化物ラッシュを1週間で戻したのは良かった。
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
861 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 48,01g | Kolhy: 67,71g.
Ontbijt: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Lunch: ローソンセレクト 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン ブランパン2個入り, ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
|