Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 219,09g.
Ontbijt: Kellogg's Milk Chocolate Krave with Semi-Skimmed Milk, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cadbury Mini Rolls, McVitie's Jaffa Cakes, Crisps. Diner: Jacob's Cream Crackers, John West Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean) . Snacks/Andere: Haribo Starmix. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|