Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 220,45g.
Ontbijt: Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Lunch: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Coop Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Diner: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Pizza Patate. Snacks/Andere: Caffè (Espresso). meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|