Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 68,27g | Kolhy: 119,78g.
Ontbijt: Banane, Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Himbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee, Thermomix Bohneneintopf. Diner: K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Salami Sticks, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|