Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 151,91g | Kolhy: 194,06g.
Ontbijt: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter . Lunch: Haddock (Fish), Beetroot, Nando's Perinaise, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Egg, Apples, Oranges. Diner: Bodybuilding Warehouse Pure Whey, MyProtein Micellar Casein 1kg - Vanilla, Sainsbury's Aloo Saag, Wheat Chapati. Snacks/Andere: Blueberries, Oats, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 5kg, Naturya Organic Cacao Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shahidax1's Gewicht Geschiedenis
|