Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 153,88g.
Ontbijt: Изюм, МКС Сметана 15%, Молочная Легенда Творог 5%. Lunch: Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Пятерочка Груша Сезонная . Diner: Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Andere: Королек, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atlik's Gewicht Geschiedenis
|