Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 51,75g | Kolhy: 146,23g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Pilus, Tekwan, ABC Saus Sambal , Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|