Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 91,99g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Lipton Chá, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Aldi Peito de Frango Fatiado com Pimentão, Banana, Aldi Pão de Centeio Crocante. Lunch: Continente Milho Doce, Cenouras, Pingo Doce Salada Gourmet, Pepino (com Casca), Iogurte Natural Magro, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Cebolas, Tomates, La Molisana Fusilli Integral. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beringela, Milram Nata Fresca Ácida, Continente Milho Doce. Snacks/Andere: Lovilio Mini Mozzarella Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, 100% Frut e Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenapt25's Gewicht Geschiedenis
|