|
11% BF by the calipers
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 244,49g.
Ontbijt: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. Lunch: Calavo Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage, Kale. Diner: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Cabbage, Cooked Cauliflower (from Fresh), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Penne. Snacks/Andere: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brettthibault's Gewicht Geschiedenis
|