Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 142,07g.
Ontbijt: Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Шампиньоны в Сметане, Овощи Гриль, Вода, Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Филе Индейки, Багет, Aro Лосось Холодного Копчения, Вода. Lunch: Каравай Хлеб Алексеевский, Яблоко Голден, Вода, Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем. Diner: Обычные Блины, Куриные Голени, Добра Грінка Грінки Пшеничні Молочні, Морковь по-Корейски, Добров Рулет Куриный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Мясной Рулет, Biovela Бекон Сырокопчёный . meer...
|
|
3834 kcal
|
Activiteit:
бег на месте и фитнес - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga medkova's Gewicht Geschiedenis
|