|
m=i didnt weigh in properly the 1st time i actually weigh 330
|
153,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 41,90g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 144,35g.
Ontbijt: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). Lunch: Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Yellow Mustard, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz), Minute Maid 100% Apple Juice. meer...
|
|
5208 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 29,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bossmanjosh's Gewicht Geschiedenis
|