Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 36,86g | Kolhy: 255,70g.
Ontbijt: Banana Nanica, Nestlé Cereal Nescau Duo, Jussara Leite Integral. Lunch: Nissin Miojo de Costela . Snacks/Andere: Pif Paf Pão de Queijo, Snickers Snickers Pé de Moleque, Vitamina de Banana, Maçã, Banana Nanica, Jussara Leite Integral. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 uren en 17 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitorialuz997's Gewicht Geschiedenis
|