Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 56,86g | Kolhy: 219,55g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Margarina, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tchê Pão Pão de Forma, Leite (Leite Integral). Lunch: Torta de Bolacha, Fys Refrigerante de Laranja, Frimesa Salsicha, Vazio, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Preto Cozido, Fys Refrigerante de Laranja. Snacks/Andere: Mel, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Manga Palmer. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Encantarte's Gewicht Geschiedenis
|