Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 120,20g.
Ontbijt: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu. Lunch: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Biji Wijen Kering Utuh, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Bawang Putih, Bawang Bombay, Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Regal Regal Marie Biscuit, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga. meer...
|
|
821 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Aerobics - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|