Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 119,14g.
Ontbijt: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 全家 黄油香浓吐司, 盒马 低脂肪火腿片, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）. Lunch: 土豆泥, 炒大白菜, 白蘑菇（炒）, 猪肉丸, 米饭, 肉片. Diner: 扇贝（烤炉或是烧烤）, 煎鸡蛋, 杂粮饭, 泰森 鸡腿肉丁, 香菇, 清炒西葫芦. Snacks/Andere: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 拿铁咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|