Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 120,11g | Kolhy: 244,84g.
Ontbijt: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Diner: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурцы Кислого Рассола, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Andere: Пятерочка Сахар, Сывороточный Протеин, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Смешанные Орехи, Яйцо, Пятерочка Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiak4791's Gewicht Geschiedenis
|