Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 40,09g | Kolhy: 91,47g.
Ontbijt: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Lunch: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Woolworths Tangy Coleslaw. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lamb, White Rice. Snacks/Andere: Simba Nik Naks, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|