Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 45,34g | Kolhy: 206,58g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Kellogg's Milk Chocolate Krave with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, McVitie's Gold Bar, Crisps. Diner: Tesco Finest Carrot Cake, Asda Beef Paste, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Mars Milky Way. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|