Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 96,42g | Kolhy: 254,78g.
Ontbijt: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 동원 퀴진 치즈 크리스피 핫도그, 페레로 누텔라, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 냉동 블루베리, 사과. Lunch: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 코스트코 척아이롤, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Diner: 맥도날드 (McDonald's) 1955버거, 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨 모짜렐라. Snacks/Andere: 오리온 예감 치즈그라탕맛, 레이즈 오븐 베이크드 감자칩. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willingnessto's Gewicht Geschiedenis
|