Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 130,71g | Kolhy: 129,30g.
Ontbijt: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Kenko Molho para Salada Iogurte, Friboi Carne Moída de Acém, Qualitá Alho Frito Picado, Maçãs Gala, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface Americana. Diner: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4154 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 6 uren en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Google Fit - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|