Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 163,09g | Kolhy: 81,37g.
Ontbijt: Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea, Tesco Cucumber, Cottage Cheese, Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки, Виктория Ростбиф Запечённый. Lunch: Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Diner: Rosman Варенье, Black Tea, Шуферсаль Хлеб Бриош, Виктория Ростбиф Запечённый, Bishulim Макароны Паста Локоны, Healthy Food Курица Запеченная, Black Tea, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adash78's Gewicht Geschiedenis
|