Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2014
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 111,47g | Kolhy: 156,81g.
Ontbijt: White Castle Cheeseburger. Lunch: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Jell-O Strawberry Gelatin Snack. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Jovial Diced Tomatoes, Chicken Breast, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous. Snacks/Andere: Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
3597 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
GREAT WORK, @Miller!!! That weight chart is looking AWESOME, and you're getting so close to goal! WTG!
04 apr 14 door lid: Rob.c.weiss
|
Thanks Rob... you and many others have been great inspirations to me! Keep up YOUR great work!
04 apr 14 door lid: millerm40
|
I see you've finally posted a real photo of yourself for your avatar :-)
04 apr 14 door lid: Annabelle3117
|
NOT quite Yo... lol I could only WISH i were that HARD! LMAO :) Soon maybe ;)
04 apr 14 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|