Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 110,68g | Kolhy: 260,33g.
Ontbijt: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Great Value Medium Black Olives, Boar's Head Turkey Pepperoni, Boar's Head Kalamata Olive Tapenade Hummus, Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, President Fat Free Feta Cheese, Tomatoes, Kroger Romaine Hearts. Diner: Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Organic Quinoa, Publix Red Bell Pepper, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Black Olives, Tomatoes. Snacks/Andere: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Randall's Gewicht Geschiedenis
|