Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 87,19g | Kolhy: 106,31g.
Ontbijt: Ciruela, Zespri Kiwi Green, Hacendado Aguacate, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bizcocho, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Puré de Calabacín. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coronita Cerveza. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
06 okt 21 door lid: marmag1
|
Gracias,no me esperaba otra nueva bajada aunque sea poca cosa😊
06 okt 21 door lid: M@rta75
|
06 okt 21 door lid: marmag1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|