Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 101,20g | Eiwit: 86,93g | Kolhy: 233,29g.
Ontbijt: Kellogg's Milk Chocolate Krave with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Heinz Salad Cream, Lettuce, Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Jaffa Cakes, Crisps. Diner: Jacob's Cream Crackers, Green Peas (Frozen) , Ham or Pork with Tomato-Based Sauce (Mixture), Roasted Potato, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Crisps. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Grated Cheddar Cheese. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|