Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 102,81g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 113,65g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds. Lunch: Clover Cheddar Cheese , Tomatoes, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados . Snacks/Andere: Mixed Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Padkos Pitted Dates , Naartjie. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|