Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2014
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza. Diner: Yellow Tail Shiraz, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Daisy Light Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Andere: Grandessa Sundried Tomato & Basil Hummus, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Trader Joe's Organic Raw Almonds. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|