Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 94,75g | Eiwit: 101,61g | Kolhy: 19,09g.
Ontbijt: Mercadona Huevo L, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Coaliment Mozarella Rallada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Palitos Surimi, Espinaca (Drenadas, Enlatadas). Lunch: Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Nata Fresca, Roncero Queso Fresco de Cabra, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Flor de Esgueva Queso de Oveja Viejo, Pescanova Palitos Surimi, Carrefour Espinacas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Coaliment Mozarella Rallada, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Morcilla de Pueblo Moreno Plaza Morcilla. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, body pump - 1 uur, spinning - 1 uur, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yolaigl's Gewicht Geschiedenis
|