|
Siang hari pulang sekolah, sudah bab,bak,sarapan,ngemil jadah 😁
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 192,46g.
Ontbijt: BonCabe Level 15, Tempe Mendoan, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Diner: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rambutan, Oishi Suky Suky, Qtela Keripik Singkong BBQ, Wajik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|