Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 177,34g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: Чай, Лимон, Красные Помидоры, Говядина Постная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Diner: Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Чернослив, Яблоки, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клюква, Чернослив, Домик в деревне Творог 5%. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|